英国媒体近来报导，美国最新查询发现，多达75%的美国人身体长时间脱水。脱水不只会导致身体发胖，并且会导致背部和关节痛苦。而喝水则可缓解关节痛苦。
研讨发现，每天喝8杯~10杯水可使背痛和关节痛苦减轻80%。其原因是，身体脱水会导致血液增稠，关节流体增厚。脱水还会引起关节内尿酸晶体构成，导致相似痛风的关节痛苦。
多喝水仍是一种有价值的无痛减肥法。这是由于即便细微脱水也会导致代谢率下降3%，从而添加身体发胖的危险性。华盛顿大学心脏病专家斯蒂芬·辛纳特拉博士完结的研讨发现，100%的参试者表明，睡前恰当喝水可防止深夜呈现饥饿感。
美国《世界癌症》杂志刊登的文章称，最新研讨发现，每天喝5杯水可使患结肠癌的危险下降92%。其他相关研讨也发现，每天至少喝5杯水可以使患膀胱癌的危险削减49%，患乳腺癌的危险削减近80%。其原因是，多喝水可添加肝脏血流量，协助身体排出致癌物质。（据《生命时报》）
