老年人平衡性变差除年纪的原因外,本来的肌肉开端“丢失”,“衰弱”的肌肉难以支撑体重,导致身形不良,失去平衡并跌倒。
内耳中有一些“传感器”办理着人体的平衡性,假如这些传感器得到了过错的信号或无法将信号发送给大脑,就会影响到平衡功用。
支招:一两次耳石复位就能处理问题。医师会让你做一系列小幅度和缓慢的头部运动,将松懈的晶体移送到不会对耳朵形成危害的区域。
老年人平衡性变差除年纪的原因外,本来的肌肉开端“丢失”,“衰弱”的肌肉难以支撑体重,导致身形不良,失去平衡并跌倒。
信号:假如身体的不稳定性让你跌倒或影响到日常日子,那么你就需要去看医师了。
支招:常常参与体育锻炼(如力气操练)和做一些平衡性操练,如每天做20分钟的单腿站立有助增强平衡性。
信号:假如站动身或回身时常常感到头晕眼花,那么阐明你的大脑血液流量不行足够。
支招:保证饮水足够,有些性低血压或许是脱水形成的。改换时先细微活动一下四肢,然后缓慢地站动身来。假如常常有这种感觉,应及时就医。
周围神经病变常见于糖尿病患者,一起也有必定的或许是因为感染、缺少维生素、遗传性疾病、酗酒和其他伤口所形成的。
信号:除了平衡问题,身体还有四肢麻痹、刺痛或炙烤感、老爱出汗、头晕和肌肉无力时要及时就医。
支招:尽管神经损害无法反转,但能做到前期发现并操控症状,避免问题进一步恶化。医师会给患者开出止痛药、抗抑郁药和抗癫痫药来缓解神经痛苦,也会主张做理疗来改进运动功用。
假如继续呈现平衡问题,也有必定的或许是脑部呈现了肿瘤。如听神经瘤成长在从耳部到大脑的首要神经上,并在内耳中宣布失衡信号。
信号:除了平衡问题,听神经瘤通常会形成一侧听力损失、耳鸣和压痛。大脑中其他部位的肿瘤会形成缓慢头痛、厌恶、吐逆、视力含糊和认识紊乱。